桜 美月の幸せ美人になる方法

一人の女性として美しく生きるための立ち居振る舞い、歩き方、マナーや内面磨きなど、いつまでも美しく幸せになる方法をお届けします。

【Himalaya桜 美月のシンデレラマナー】所作美人だけが知っている〇〇の法則

【Himalaya桜 美月のシンデレラマナー】所作美人だけが知っている〇〇の法則

 

こんばんは、桜 美月です

f:id:sakuramizukishiawasebijin:20180528181354j:plain

本日、Himalaya音声番組

「桜 美月のシンデレラマナー」第22話が公開になりました!

 

 

今回は・・・

 

 

「所作美人だけが知っている〇〇の法則」

 

 についてお話ししております

 

 

内容につきましては、

 

===========

 

■駅の改札で

 

■飛行機に乗るとき

 

■書類や物を置くとき

 

■ドアを開け閉めするとき

 

■歩くとき

 

 ===========

 

これらすべてに該当することです

 

  

さぁ、さぁ、今回は、短い音声4分ですので

まずは聴いてみてください!

 

そして、今日から実践してくださいね~♪

 

あなたが所作美人になりますように♡

 

 

第22話「所作美人だけが知っている〇〇の法則」

m.himalaya.fm

 

ラブレターHimalayでのご質問はこちらからどうぞラブレター

peing.net

 

スマホはアプリをダウンロードして聴くと便利ですキラキラ

iPhoneの方はこちらから

アンドロイドの方はこちらから 

これまでの音声は、こちらからお聴きいただけます♡

 

f:id:sakuramizukishiawasebijin:20180528181354j:plain

1:シンデレラマナーは「相手への思いやり」 | Himalaya

2:シンデレラになるための7つの約束PART1 | Himalaya

3:シンデレラになるための7つの約束PART2 | Himalaya

4:あなたは歩くとき真顔?怖い顔?笑顔?Q&A | Himalaya

5:なぜ人は手を振るのか?子供に伝えていきたいこと | Himalaya

6:また逢いたいと思う人の秘訣 | Himalaya

7:口下手さんでもまた逢いたいと思われる3つの秘訣 | Himalaya

8:色の選び方で印象を変える!① | Himalaya

9:色の選び方で印象を変える!② | Himalaya

10:色の選び方で印象を変える!③モノトーン編 | Himalaya

11:自分の本音を知り人生を豊かにする! | Himalaya

12:モテるための第一歩は●●です! | Himalaya

13:初対面の方とデートのときにテーブルマナーで気をつけること | Himalaya

14:【恋愛編マナー】2回目のデートで服装に気をつけること | Himalaya

15:気になる彼とデートのをするときにメークで気をつけること | Himalaya

16:家族、恋人、友人と接する際のマナー | Himalaya

17:心のこもった挨拶が人を惹き付つける | Himalaya

18:電車・バスで綺麗な人が必ずしていること | Himalaya

19:膝を閉じるのが苦手な方のためのエクササイズ | Himalaya

20:人の目に触れない工夫を楽しむ | Himalaya

21:接客の基本は目の前のお客様を大切にすること | Himalaya

 

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完全オーダーメイドの実践重視レッスン。

今まで自分を変えようとして色々試したけれども、

効果がなかった方は、ぜひ一度お越しください。 

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【桜 美月CLASSY-online 連載】「○○さんどうぞ」は効果抜群! 好感度アップな食事マナー

【桜 美月CLASSY-online 連載】「○○さんどうぞ」は効果抜群! 好感度アップな食事マナー

 

こんばんは、桜 美月です

 

 

f:id:sakuramizukishiawasebijin:20181010183909j:plain

 

連載しておりますCLASSY-onlineでの記事がアップされました

 

今回は、

 

「○○さんどうぞ」は効果抜群! 好感度アップな食事マナー

 

についていです。


あなたは、会社の飲み会や
合コンなどでお料理の取り分けを進んでる人ですか?

 

それ‥‥‥苦手な方
大丈夫です!

 

こちらを読むとあなたも取り分け上手になれます


内容は・・・

 

============

♡料理の取り分け方

 

♡お酌のタイミングは?

 

♡ビールのつぎ方・つがれ方

 

♡飲み会での会話術

 

♡「無礼講で」と言われたら

============


についてお話ししております。

 

特に、「無礼講」って言われたら
無礼をしてもOK!と思っている方もいらっしゃいますので(笑)
どうぞお気をつけください

 

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これまでの音声は、こちらからお聴きいただけます♡

 

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1:シンデレラマナーは「相手への思いやり」 | Himalaya

2:シンデレラになるための7つの約束PART1 | Himalaya

3:シンデレラになるための7つの約束PART2 | Himalaya

4:あなたは歩くとき真顔?怖い顔?笑顔?Q&A | Himalaya

5:なぜ人は手を振るのか?子供に伝えていきたいこと | Himalaya

6:また逢いたいと思う人の秘訣 | Himalaya

7:口下手さんでもまた逢いたいと思われる3つの秘訣 | Himalaya

8:色の選び方で印象を変える!① | Himalaya

9:色の選び方で印象を変える!② | Himalaya

10:色の選び方で印象を変える!③モノトーン編 | Himalaya

11:自分の本音を知り人生を豊かにする! | Himalaya

12:モテるための第一歩は●●です! | Himalaya

13:初対面の方とデートのときにテーブルマナーで気をつけること | Himalaya

14:【恋愛編マナー】2回目のデートで服装に気をつけること | Himalaya

15:気になる彼とデートのをするときにメークで気をつけること | Himalaya

16:家族、恋人、友人と接する際のマナー | Himalaya

17:心のこもった挨拶が人を惹き付つける | Himalaya

18:電車・バスで綺麗な人が必ずしていること | Himalaya

19:膝を閉じるのが苦手な方のためのエクササイズ | Himalaya

20:人の目に触れない工夫を楽しむ | Himalaya

21:接客の基本は目の前のお客様を大切にすること | Himalaya

 

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【Himalaya桜美月のシンデレラマナー】接客の基本は目の前のお客様を大切にすること

【Himalaya桜美月のシンデレラマナー】接客の基本は目の前のお客様を大切にすること

 

こんばんは、桜 美月です

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さて、本日は

Himalaya音声番組「桜 美月のシンデレラマナー」

第21話が公開になりましたのでお知らせいたします♪

 

テーマは、

 

「接客の基本は目の前のお客様を大切にすること」

 

についてお話ししております。

 

 

接客業をしている方、

営業をしている方、

独立して仕事をしている方向けに

 

接客の基本、原点にもう一度戻ることの大切さについて

お伝えしております。

 

 

これは、実際に私が先日行った

ネイルサロンでの出来事についてのお話しです

 

 

接客業をしていない方も、

「自分だったらどうだろうか?」と置き換えて

聴いていただければと思います。

 

 

第21話「接客の基本は目の前のお客様を大切にすること」

m.himalaya.fm

 

 

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2:シンデレラになるための7つの約束PART1 | Himalaya

3:シンデレラになるための7つの約束PART2 | Himalaya

4:あなたは歩くとき真顔?怖い顔?笑顔?Q&A | Himalaya

5:なぜ人は手を振るのか?子供に伝えていきたいこと | Himalaya

6:また逢いたいと思う人の秘訣 | Himalaya

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8:色の選び方で印象を変える!① | Himalaya

9:色の選び方で印象を変える!② | Himalaya

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12:モテるための第一歩は●●です! | Himalaya

13:初対面の方とデートのときにテーブルマナーで気をつけること | Himalaya

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【JJ.net連載コラム】知らないと恥をかくかも!?結婚式披露宴のテーブルマナー

【JJ.net連載コラム】知らないと恥をかくかも!?結婚式披露宴のテーブルマナー

 

こんばんは、桜 美月です

今月も素敵な一ヶ月になりますように♡

心を込めてお届けいたします

f:id:sakuramizukishiawasebijin:20180930173848j:plain

ファッション雑誌JJのJJ.netにて連載しております

記事がアップされましたのでお知らせいたします♪

 

 

知らないと恥をかくかも!?結婚式披露宴のテーブルマナー

 

についてです。

 

結婚式に出席しなくて一度読んでいただきたい内容です

============


♡正しい乾杯マナー

♡ナプキンの使い方

♡カトラリーに使い方ち食事マナー

 

============

について詳しく紹介しております


私の著書「媚びたないのにかわいい❤シンデレラマナー」にも

媚びてないのにかわいい シンデレラマナー


テーブルマナーについて書いておりますが、
それには、書けていない内容もコラムで書いております。


是非読んでくださいマイメロディ

『桜 美月JJ.net連載』

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その他のJJ.netのコラムはこちらからどうぞ

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2:シンデレラになるための7つの約束PART1 | Himalaya

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5:なぜ人は手を振るのか?子供に伝えていきたいこと | Himalaya

6:また逢いたいと思う人の秘訣 | Himalaya

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9:色の選び方で印象を変える!② | Himalaya

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17:心のこもった挨拶が人を惹き付つける | Himalaya

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【TRLL掲載】叱り方、叱られ方、ほめ方、ほめられ方シンデレラマナー27

【TRLL掲載】叱り方、叱られ方、ほめ方、ほめられ方シンデレラマナー27

こんばんは、桜 美月です

f:id:sakuramizukishiawasebijin:20180930175053j:plain

 

久しぶりのTBSメディアNOSHでの連載になりますが、

TRILL(トリル)にて掲載されましたのでお知らせいたします!

 

今回は・・・・

trilltrill.jp

 

そういえば、

私も人前で感情的に叱られたことがあってね・・・・(;_:)
20代前半だった私の頭はパニックしまくりでした
そんな当時のことを思い出し懐かしく思いました


ほめるのは簡単ですが
叱るのは難しいものですね


ポイントを押さえると
叱る方も叱られる方も役に立ちます


内容は・・・

============

■叱り方の3つのポイント

■叱られ方

■ほめ方の2つのポイント

■ほめられ方

============


について詳しくお伝えしております

是非一度読んでください♡

 

【TBSメディアNOSH】
叱り方・叱られ方、ほめ方・ほめられ方「シンデレラマナー27」

trilltrill.jp




これまでのNOSHでの連載記事はこちらからどうぞ
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【Himalaya桜 美月のシンデレラマナー】人の目に触れない工夫を楽しむ

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こんばんは、マナー講師の桜 美月です

 

f:id:sakuramizukishiawasebijin:20180528181354j:plain

 

Himalaya音声番組「桜 美月のシンデレラマナー」

第20話が公開になりました!

 

今回は・・・

 

 

『人の目に触れない工夫を楽しむ』

 

 

についてお話ししております。

(5分55秒)

 

 

人の目に触れない工夫?なんのこっちゃ?って
思ったかもしれませんね

 

 

私たちは、目に見えることがすべてだと思いがちですが

人の目に触れないところにも意識することで、

物の見方が変わり人生をより楽しむことができます

 

 ============

 

♡私達の意識の使い方

 

♡桜美月の例を出して内側意識と外側意識について

 

♡伝える力

 

♡お私のマイポリシー&マイスタイル

 

============ 

 

などについてお話ししております

 

私の例を参考して

  

自分の意識が外に向いているのか?

内側に向いているのか?を考えてみてくださいね

 

 

第20話人の目に触れない工夫を楽しむ

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 【番組でご質問がある方はこちらからそうぞ】

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その他の音声は、こちらからお聴きいただけます

 

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5:なぜ人は手を振るのか?子供に伝えていきたいこと | Himalaya

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8:色の選び方で印象を変える!① | Himalaya

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12:モテるための第一歩は●●です! | Himalaya

13:初対面の方とデートのときにテーブルマナーで気をつけること | Himalaya

14:【恋愛編マナー】2回目のデートで服装に気をつけること | Himalaya

15:気になる彼とデートのをするときにメークで気をつけること | Himalaya

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効果がなかった方は、ぜひ一度お越しください。 

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【Himalaya FM】膝を閉じるのが苦手な方のためのエクササイズ

【Himalaya FM】膝を閉じるのが苦手な方のためのエクササイズ

こんばんは、桜 美月です

f:id:sakuramizukishiawasebijin:20180528181354j:plain

さて、

 

本日はHimalaya音声番組

「桜 美月のシンデレラマナー」

 

第19話が公開になりましたルンルン

 

前回の続きです 

 

 

「膝を閉じるのが苦手な人のためのエクササイズ」

 

についてご紹介しております

 

 

綺麗な人は、必ず座るときに

膝を閉じて座ります

 

 

長時間になると、

この膝がどんどん開いてくるの人が多いのです目

 

 

あなたはいかがでしょうか?

 

 

そんなあなたのために、

とっておきの美脚効果もあるエクササイズがあります

 

 

では、紹介しますね♪

 

1.分厚い本をご用意ください!

 

2.椅子に姿勢を正して座ります

 

次は、このように

f:id:sakuramizukishiawasebijin:20180923014026j:plain

 

私は、タウンページを2冊挟んでます

 

3.足で本をギュッと力を入れてはさみます

3~5分キープ

以上、これだけです

 

 

簡単でしょう~♪

 

 

これは、デスクワークをしながらでもできます!

 

最初はね、

 

この本が落ちたりする人も多いと思います

 

それは、内股の筋肉、内転筋が弱いからなんです

 

この内転筋を鍛えることで

膝を閉じて座れるようになります!

 

 

O脚やX脚の改善につながりりますし、
骨盤が開いてしまった方(産後の方)には

ぴったりのエクササイズです

 

さぁ~これを見た方あなたは

やるしかありません!(笑)

 

 

ウォーキングレッスンに通っている桜ファミリーに

このエクササイズを教えたらO脚が直りました!

 

やったり、やらなかったりでは

効果は出ませんのであしからず

 

 

 

継続するからこそ

綺麗に座れるようなり

足も細くなる

 

 

もうね、

これは、やるか?やらないか?

 

それだけです、

 

継続できる自信がない人は大丈夫だよ(●^o^●) 

この音声を聴きながら毎日するとできます!

 

さぁ~一緒に

Let's try!

 

 

m.himalaya.fm

 

 

番組で質問のある方はこちらからどうぞ

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