二の腕を引き締めるバックの持ち方

●　二の腕を引き締めるバックの持ち方

こんばんは。

イメージアッププロデュサーの桜　美月です。

早く暖かくならないかなぁと思う今日この頃。

暖かくなると薄着になりますね。

そのうち半袖になった時に気になるのが…

「二の腕」ではないでしょうか。

二の腕がぷにゅぷにゅしている女性が好き♡という男性もいらっしゃいます。

が、やっぱり女性は、嫌ですよね～。

普段お使いのバックで二の腕を引き締める簡単な方法があります。

 それは、

バックを持っている手首を180度返す

 ことです。

ただ180度に手首をかえすだけで、普段使わない筋肉と使うことができ、

これにより、二の腕引き締め効果が出るのです。

私は、お買い物に行ったときに、荷物を両手に持ち

くるっとと返して、「ながら」エクササイズをしています。

良かったらやってみてくださいね♪

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

桜　美月の幸せ美人になる方法でした。

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今まで自分を変えようとして色々試したけれども、

効果がなかった方は、ぜひ一度お越しください。 

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