【Himalaya桜 美月のシンデレラマナー】所作美人だけが知っている〇〇の法則
【Himalaya桜 美月のシンデレラマナー】所作美人だけが知っている〇〇の法則
こんばんは、桜 美月です
本日、Himalaya音声番組
「桜 美月のシンデレラマナー」第22話が公開になりました!
今回は・・・
「所作美人だけが知っている〇〇の法則」
についてお話ししております
内容につきましては、
===========
■駅の改札で
■飛行機に乗るとき
■書類や物を置くとき
■ドアを開け閉めするとき
■歩くとき
===========
これらすべてに該当することです
さぁ、さぁ、今回は、短い音声4分ですので
まずは聴いてみてください!
そして、今日から実践してくださいね~♪
あなたが所作美人になりますように♡
第22話「所作美人だけが知っている〇〇の法則」
Himalayでのご質問はこちらからどうぞ
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アンドロイドの方はこちらから
これまでの音声は、こちらからお聴きいただけます♡
1:シンデレラマナーは「相手への思いやり」 | Himalaya
2:シンデレラになるための7つの約束PART1 | Himalaya
3:シンデレラになるための7つの約束PART2 | Himalaya
4:あなたは歩くとき真顔?怖い顔?笑顔?Q&A | Himalaya
5:なぜ人は手を振るのか?子供に伝えていきたいこと | Himalaya
7:口下手さんでもまた逢いたいと思われる3つの秘訣 | Himalaya
10:色の選び方で印象を変える!③モノトーン編 | Himalaya
11:自分の本音を知り人生を豊かにする! | Himalaya
13:初対面の方とデートのときにテーブルマナーで気をつけること | Himalaya
14:【恋愛編マナー】2回目のデートで服装に気をつけること | Himalaya
15:気になる彼とデートのをするときにメークで気をつけること | Himalaya
16:家族、恋人、友人と接する際のマナー | Himalaya
17:心のこもった挨拶が人を惹き付つける | Himalaya
18:電車・バスで綺麗な人が必ずしていること | Himalaya
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☆美しい花嫁様になるための立ち居振る舞いレッスン
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完全オーダーメイドの実践重視レッスン。
今まで自分を変えようとして色々試したけれども、
効果がなかった方は、ぜひ一度お越しください。
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【桜 美月CLASSY-online 連載】「○○さんどうぞ」は効果抜群! 好感度アップな食事マナー
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こんばんは、桜 美月です
連載しておりますCLASSY-onlineでの記事がアップされました
今回は、
についていです。
あなたは、会社の飲み会や
合コンなどでお料理の取り分けを進んでる人ですか?
それ‥‥‥苦手な方
大丈夫です!
こちらを読むとあなたも取り分け上手になれます
内容は・・・
============
♡料理の取り分け方
♡お酌のタイミングは?
♡ビールのつぎ方・つがれ方
♡飲み会での会話術
♡「無礼講で」と言われたら
============
についてお話ししております。
特に、「無礼講」って言われたら
無礼をしてもOK!と思っている方もいらっしゃいますので(笑)
どうぞお気をつけください
その他のCLASSY-onlineでの連載記事はこちらからどうぞ
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これまでの音声は、こちらからお聴きいただけます♡
1:シンデレラマナーは「相手への思いやり」 | Himalaya
2:シンデレラになるための7つの約束PART1 | Himalaya
3:シンデレラになるための7つの約束PART2 | Himalaya
4:あなたは歩くとき真顔?怖い顔?笑顔?Q&A | Himalaya
5:なぜ人は手を振るのか?子供に伝えていきたいこと | Himalaya
7:口下手さんでもまた逢いたいと思われる3つの秘訣 | Himalaya
10:色の選び方で印象を変える!③モノトーン編 | Himalaya
11:自分の本音を知り人生を豊かにする! | Himalaya
13:初対面の方とデートのときにテーブルマナーで気をつけること | Himalaya
14:【恋愛編マナー】2回目のデートで服装に気をつけること | Himalaya
15:気になる彼とデートのをするときにメークで気をつけること | Himalaya
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【Himalaya桜美月のシンデレラマナー】接客の基本は目の前のお客様を大切にすること
【Himalaya桜美月のシンデレラマナー】接客の基本は目の前のお客様を大切にすること
こんばんは、桜 美月です
さて、本日は
Himalaya音声番組「桜 美月のシンデレラマナー」
第21話が公開になりましたのでお知らせいたします♪
テーマは、
「接客の基本は目の前のお客様を大切にすること」
についてお話ししております。
接客業をしている方、
営業をしている方、
独立して仕事をしている方向けに
接客の基本、原点にもう一度戻ることの大切さについて
お伝えしております。
これは、実際に私が先日行った
ネイルサロンでの出来事についてのお話しです
接客業をしていない方も、
「自分だったらどうだろうか?」と置き換えて
聴いていただければと思います。
第21話「接客の基本は目の前のお客様を大切にすること」
Himalayでのご質問はこちらからどうぞ
これまでの音声は、こちらからお聴きいただけます♡
1:シンデレラマナーは「相手への思いやり」 | Himalaya
2:シンデレラになるための7つの約束PART1 | Himalaya
3:シンデレラになるための7つの約束PART2 | Himalaya
4:あなたは歩くとき真顔?怖い顔?笑顔?Q&A | Himalaya
5:なぜ人は手を振るのか?子供に伝えていきたいこと | Himalaya
7:口下手さんでもまた逢いたいと思われる3つの秘訣 | Himalaya
10:色の選び方で印象を変える!③モノトーン編 | Himalaya
11:自分の本音を知り人生を豊かにする! | Himalaya
13:初対面の方とデートのときにテーブルマナーで気をつけること | Himalaya
14:【恋愛編マナー】2回目のデートで服装に気をつけること | Himalaya
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【JJ.net連載コラム】知らないと恥をかくかも!?結婚式披露宴のテーブルマナー
【JJ.net連載コラム】知らないと恥をかくかも!?結婚式披露宴のテーブルマナー
こんばんは、桜 美月です
今月も素敵な一ヶ月になりますように♡
心を込めてお届けいたします
ファッション雑誌JJのJJ.netにて連載しております
記事がアップされましたのでお知らせいたします♪
についてです。
結婚式に出席しなくて一度読んでいただきたい内容です
============
♡正しい乾杯マナー
♡ナプキンの使い方
♡カトラリーに使い方ち食事マナー
============
について詳しく紹介しております
私の著書「媚びたないのにかわいい❤シンデレラマナー」にも
テーブルマナーについて書いておりますが、
それには、書けていない内容もコラムで書いております。
是非読んでくださいマイメロディ
『桜 美月JJ.net連載』
その他のJJ.netのコラムはこちらからどうぞ
1:シンデレラマナーは「相手への思いやり」 | Himalaya
2:シンデレラになるための7つの約束PART1 | Himalaya
3:シンデレラになるための7つの約束PART2 | Himalaya
4:あなたは歩くとき真顔?怖い顔?笑顔?Q&A | Himalaya
5:なぜ人は手を振るのか?子供に伝えていきたいこと | Himalaya
7:口下手さんでもまた逢いたいと思われる3つの秘訣 | Himalaya
10:色の選び方で印象を変える!③モノトーン編 | Himalaya
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【TRLL掲載】叱り方、叱られ方、ほめ方、ほめられ方シンデレラマナー27
【TRLL掲載】叱り方、叱られ方、ほめ方、ほめられ方シンデレラマナー27
こんばんは、桜 美月です
久しぶりのTBSメディアNOSHでの連載になりますが、
TRILL(トリル)にて掲載されましたのでお知らせいたします!
今回は・・・・
そういえば、
私も人前で感情的に叱られたことがあってね・・・・(;_:)
20代前半だった私の頭はパニックしまくりでした
そんな当時のことを思い出し懐かしく思いました
ほめるのは簡単ですが
叱るのは難しいものですね
ポイントを押さえると
叱る方も叱られる方も役に立ちます
内容は・・・
============
■叱り方の3つのポイント
■叱られ方
■ほめ方の2つのポイント
■ほめられ方
============
について詳しくお伝えしております
是非一度読んでください♡
【TBSメディアNOSH】
叱り方・叱られ方、ほめ方・ほめられ方「シンデレラマナー27」
これまでのNOSHでの連載記事はこちらからどうぞ
nosh.media
1:シンデレラマナーは「相手への思いやり」 | Himalaya
2:シンデレラになるための7つの約束PART1 | Himalaya
3:シンデレラになるための7つの約束PART2 | Himalaya
4:あなたは歩くとき真顔?怖い顔?笑顔?Q&A | Himalaya
5:なぜ人は手を振るのか?子供に伝えていきたいこと | Himalaya
7:口下手さんでもまた逢いたいと思われる3つの秘訣 | Himalaya
10:色の選び方で印象を変える!③モノトーン編 | Himalaya
11:自分の本音を知り人生を豊かにする! | Himalaya
13:初対面の方とデートのときにテーブルマナーで気をつけること | Himalaya
14:【恋愛編マナー】2回目のデートで服装に気をつけること | Himalaya
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16:家族、恋人、友人と接する際のマナー | Himalaya
17:心のこもった挨拶が人を惹き付つける | Himalaya
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【Himalaya桜 美月のシンデレラマナー】人の目に触れない工夫を楽しむ
【Himalaya桜 美月のシンデレラマナー】人の目に触れない工夫を楽しむ
こんばんは、マナー講師の桜 美月です
Himalaya音声番組「桜 美月のシンデレラマナー」
第20話が公開になりました!
今回は・・・
についてお話ししております。
(5分55秒)
人の目に触れない工夫?なんのこっちゃ?って
思ったかもしれませんね
私たちは、目に見えることがすべてだと思いがちですが
人の目に触れないところにも意識することで、
物の見方が変わり人生をより楽しむことができます
============
♡私達の意識の使い方
♡桜美月の例を出して内側意識と外側意識について
♡伝える力
♡お私のマイポリシー&マイスタイル
============
などについてお話ししております
私の例を参考して
自分の意識が外に向いているのか?
内側に向いているのか?を考えてみてくださいね
第20話人の目に触れない工夫を楽しむ
【番組でご質問がある方はこちらからそうぞ】
その他の音声は、こちらからお聴きいただけます
1:シンデレラマナーは「相手への思いやり」 | Himalaya
2:シンデレラになるための7つの約束PART1 | Himalaya
3:シンデレラになるための7つの約束PART2 | Himalaya
4:あなたは歩くとき真顔?怖い顔?笑顔?Q&A | Himalaya
5:なぜ人は手を振るのか?子供に伝えていきたいこと | Himalaya
7:口下手さんでもまた逢いたいと思われる3つの秘訣 | Himalaya
10:色の選び方で印象を変える!③モノトーン編 | Himalaya
11:自分の本音を知り人生を豊かにする! | Himalaya
13:初対面の方とデートのときにテーブルマナーで気をつけること | Himalaya
14:【恋愛編マナー】2回目のデートで服装に気をつけること | Himalaya
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【Himalaya FM】膝を閉じるのが苦手な方のためのエクササイズ
【Himalaya FM】膝を閉じるのが苦手な方のためのエクササイズ
こんばんは、桜 美月です
さて、
本日はHimalaya音声番組
「桜 美月のシンデレラマナー」
第19話が公開になりましたルンルン
前回の続きです
についてご紹介しております
綺麗な人は、必ず座るときに
膝を閉じて座ります
長時間になると、
この膝がどんどん開いてくるの人が多いのです目
あなたはいかがでしょうか?
そんなあなたのために、
とっておきの美脚効果もあるエクササイズがあります
では、紹介しますね♪
1.分厚い本をご用意ください!
2.椅子に姿勢を正して座ります
次は、このように
⇒
私は、タウンページを2冊挟んでます
3.足で本をギュッと力を入れてはさみます
3~5分キープ
以上、これだけです
簡単でしょう~♪
これは、デスクワークをしながらでもできます!
最初はね、
この本が落ちたりする人も多いと思います
それは、内股の筋肉、内転筋が弱いからなんです
この内転筋を鍛えることで
膝を閉じて座れるようになります!
O脚やX脚の改善につながりりますし、
骨盤が開いてしまった方(産後の方)には
ぴったりのエクササイズです
さぁ~これを見た方あなたは
やるしかありません!(笑)
ウォーキングレッスンに通っている桜ファミリーに
このエクササイズを教えたらO脚が直りました!
やったり、やらなかったりでは
効果は出ませんのであしからず
継続するからこそ
綺麗に座れるようなり
足も細くなる
もうね、
これは、やるか?やらないか?
それだけです、
継続できる自信がない人は大丈夫だよ(●^o^●)
この音声を聴きながら毎日するとできます!
さぁ~一緒に
Let's try!
番組で質問のある方はこちらからどうぞ
1:シンデレラマナーは「相手への思いやり」 | Himalaya
2:シンデレラになるための7つの約束PART1 | Himalaya
3:シンデレラになるための7つの約束PART2 | Himalaya
4:あなたは歩くとき真顔?怖い顔?笑顔?Q&A | Himalaya
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